728x90
1:1 개인레슨실이에요
필라테스의 대표적인 기구죠
캐딜락, 바렐, 체어와 다양한 소도구가 있어요
본필라테스 장점은 1:1레슨은 20평이 넘는 공간을
운동을 하는동안 혼자 사용하시는 장점이 있어요
오로지 조용하게 운동에만 집중을 할 수 있답니다
1:! 레슨실에는 다양한 소도구들이 있는데요
각종 밴드부터, 짐스틱, 폼롤러, 마사지도구, 밸런스도구 등
다양하게 목적에 맞춰 운동을 할 수 있는 소도구들이에요
1:1 개인레슨실의 벽에 붙어있는 스프링보드
벽에 단단히 붙어있어 상체부터 하체까지 다양하게
근력 운동을 할 수 있는 필라테스 기구랍니다
리포머 실인데요
1:1 개인레슨은 혼자서 리포머실까지 모두 사용을해요
화분이 60개가 되다보니 개인레슨실부터 그룹레슨실까지 화분이 없는 곳이 없네요
대신 공기정화는 정말 잘 될거에요
체형교정판까지 화분이 있네요 이제 식물은 그만 살려구요
왠만한 꽃집보다 많은 것 같아요
초록초록한 공기정화 식물들과 함께 운동 해보실래요?
728x90