수영 썸네일형 리스트형 여러분은 어떤 운동을 하시나요? 여러분은 어떤 운동을 현재 하시나요?? 운동은 정말 다양하고 많죠? 최근에는 골프도 요즘은 많이 하시죠 그리고 요즘 SNS를보면 마라톤이나 등산도 많이해요 모두 사랑받는 운동이지만 오늘은 사람들이 가장 많이 하는 운동을 4가지 운동을 추려서 포스팅 하려고해요 운동중에서 가장 많이하는 운동 누구나 한번쯤 해봤을 운동 바로 헬스에요 보통 1월초나 여름에 헬스장에는 사람이 많이 있는 것 같아요 헬스는 다양한 무게를 들수있는 기구들이 있어 힘과 근육을 키우는데 아주좋은 운동이하고 생각해요 올 여름은 헬스장으로?? 최근 크로스핏도 많이하는 운동중에 하나인데요 근지구력, 파워, 민첩성을 키우는데 크로스핏이 정말 좋은 것 같아요 대신 단점으로 잘 못 운동을하다 다치시는 분들이 조금 있는 것 같아요 하지만 부상은 어떤.. 더보기 이전 1 다음
