그룹수업 썸네일형 리스트형 3:1 그룹수업 한자리가 생겼어요 3:1 그룹수업 저녁8시 1명 모집 소수로 진행하는 수업이며 기구리포머 & 소도구8가지를 이용하여 다양한 수업을 진행하고 있어요 소도구는 짐볼, 폼롤러, 보수볼, 필라테스밴드, 레돈도볼, 밸런스패드, 에어쿠션, 필라테스링 소수정예 인원으로 14년경력 믿을 수 있는 강사 제가 직접 수업을 알려드리고 있어요 자세한 문의는 카카오톡: tkdlove59 전화번호: 02-2658-7828 더보기 본필라테스 그룹수업 본필라테스는 소수의 인원으로 수업을 진행하는데요 1:1레슨과 3:1그룹수업을 하고 있어요 1:1수업은 캐딜락, 체어, 바렐, 리포머 4가지 기구를 사용하며 위에 사진 리포머실과 함께 23평을 혼자서 사용하십니다 보통은 다른센터는 23평이라면 강사3~4명 회원님3~4명과 함께 1:1레슨을 하다보면 집중도 되지 않고 소음이 심하지만 저희센터는 전체공간이 오로지 회원님만의 시간이라 생각하시면 되세요 그룹레슨은 3:1 수업으로 소수의 인원으로 진행하고 있어요 수업방식은 다양한 소도구와 기구를 함께 접목시켜 수업을 하는데요 본필라테스는 그룹수업 시 어떤 소도구를 활용하여 운동하는지 살펴보도록 할께요 보수볼 보수는 유산소 및 밸런스와 코어강화에 도움을 주는 소도구인데요 둥그런 볼 위에 올라가 유산소 운동을 하며 밸.. 더보기 이전 1 다음
