극하근/가시아래근

회전근개중 하나인 극하근은 어깨관절의 안정화에 있어서 아주 중요한 역할을 합니다

 

origin

겹갑골의 극하와 infraspinous fossa

 

insertion

상완골의 대결절 Great tubercle

 

Action

어깨관절의 외회전 External rotation

어깨관절의 안정화 Stabilization

 

Nerve

견갑상신경 Suprascapular nerve

 

1. 상완골의 외회전을 만드는 근육입니다

2. 회전근개 하나로 관절와상완관절 GH joint의 안정화 근육입니다

3. 어깨관절의 외회전 동안 상완골두가 뒤로 밀리지않게 잡아주는 역할을 합니다

4. 삼각근에 대항해 상완골두를 아래방향으로 당기는 힘을 만들어줍니다

5. 어깨관절의 외전동안 상완골두를 외회전시켜 견봉하 공간에서의 충돌을 방지합니다

6. 타이트해지면 상완골두 전방활주 증후군의 원인입니다

7. 약화/억제되면 충돌증후군 impingement의 원인

 

infraspinatus test

 

1. 회원은 팔꿈치를 90도로 굴곡

2. 강사는 회원의 양손을 잡고 안쪽으로 손이 모이도록 밀어주세요

3. 회원은 손이 모이지 않도록 버팁니다

 

결과

통증이 나타나거나 힘이 빠지면 양성