루프밴드 구매했어요

루프밴드를 구매하였는데요

기존의 루프밴드가 오래 사용하다보니 끊어질 것 같아

구매하기로 결정했어요

 

저는 고핏 루프밴드를 사용하는데요

고핏 루프밴드는 사이트에서 잘 보이지 않더라구요

예전에는 조금 있던 것 같은데 찾고 찾아서

티몬에서 팔고 있어 구매하기로 결정

가격이 더 오른 것 같아요

 

고핏 루프밴드는 3가지의 강도로 되어있는데

맨 위쪽부터 빨강이 가장 약하며

파랑은 중간강도이며 초록은 가장 강한 강도입니다

 

설명서도 주는데요

저는 구매한지 5일차인데 고핏 루프밴드는 해외에서 오는 제품이라

해외배송이 조금 걸릴 것 같아요. 기존에 있는 루프밴드를 이용하여

새상품이 오기전까지는 사용해야 할 것 같아요

 

루프밴드를 이용하여 다양한 동작을 할 수 있어요

기존 길다란 필라테스 밴드가 아닌 하나로 이어져 있는 밴드인데요

다리에도 걸어서 할 수 있고 손바닥, 손목, 발목, 발바닥 등 다양한 부위에 두고 할 수 있어요

 

허벅지에 두고 한 쪽 무릎을 구부려 강화하는 동작이에요

하체의 근력과 엉덩이근육, 그리고 장요근의 강화가 함께 될 것 같아요

 

루프밴드 3개를 걸고 덤벨까지 잡고 스쿼트를 진행하는 모습이에요

전신의 강화운동이 되겠어요

 

누운 자세에서도 가능한데요 밴드를 허벅지에 두고 브릿지동작도 가능합니다

밴드를끼고 하면 엉덩이와 햄스트링의 자극을 더 극대화 할 수 있어요

 

엎드린 자세에서 밴드를 양쪽에 걸고 진행할 수도 있는데요

코어의 가오하와 팔근력 어깨, 그리고 가슴근육까지 강화할 수 있어요

내 근력에 맞추어 밴드의 강도를 조절하면서 진행하시면 됩니다

 

선수 트레이닝 운동을 할 경우에도 루프밴드를 사용하는데요

하체와 엉덩이 코어운동, 스피드, 지구력, 민첩성 등 다양하게 활용할 수 있는 밴드에요

밴드를 이용하여 다양한 근육을 강화할 수 있으니 정말 좋은 소도구인 것 같아요

해외에서 배송이되면 사진찍어서 다시 포스팅하도록 할께요