본필라테스 등록

오늘은 일기장처럼 포스팅을 하게 되네요

본필라테스는 재등록률이 높은 센터에요

저와 오래 하신분은 올해로 8년차가 되신 회원님도 있으세요

개인레슨은 평균적으로 1~8년사이로 오래 다니시고 있으세요

재등록률은 95%정도 되는 것 같아요

금천구지역에서 오시는 60%의 회원님

타지역에서 오시는 40%(김포, 영종도, 마곡, 발산, 목동, 판교, 수원, 목감, 대림, 잠원, 신림, 봉천)

 

최근에 멀리서 오셔서 등록하신분은

압구정동에서 오시는 회원님이신데요 소개로 오셨다고 해요

허리디스크로 병원을 다니시는데 병원과 운동을 병행하고 싶다고 하여

압구정동에서 독산동까지 오신분이세요

 

두번째로 멀리서 오셔서 등록하신 회원님은

영등포구에서 오시는데 보통은 운동을 할 때

집에서 가깝거나 직장에서 가까운 곳에서 운동을 하게 되어 있는데

직장 집 모두 센터와 거리가 있다고 하시더라구요

집근처나 회사근처에 엄청 많은 필라테스 센터가 있을텐데 연락을 주셨다고하니

알아보다 여기가 더 전문적으로 하실 것 같아 보였다고 해요

 

저희 상가도 필라테스센터가 엄청 많이 들어왔어요

오히려 저는 더 경쟁력이 있다고 생각해요

비교도 해보시고 더 전문적인 본인과 맞는 센터를 선택할 수 있으니까요

 

저는 필라테스 기구만 사용하지 않고

다양한 소도구를 기구와 함께 접목을 하여 운동을 알려드리고 있어요

가장 좋은 운동이 뭘까요?

개인적인 생각으로 가장 좋은 운동은 맴몸운동이 좋다고 생각해요

그리고 나에게 맞는 운동....내가 재밌어야 효과도 있겠죠?

 

저는 단순히 운동만 알려드리는게 아닌 집에서도 할 수 있게 도와드리는게 목적이에요

나중에 운동을 저와 안하더라도 의지만 있다면 집에서 혼자 할 수 있게 만들어 드릴려고 노력하고 있어요

어떤 근육이 힘이 들어가고 빠지며 인지능력만 기른다면 운동하실 때 더 효과적으로 집에서 운동을 하실 수 있어요

그래서 운동 후 반드시 숙제를 내드리고 제가 집접 영상을 찍어서 보내드리고 있답니다

수업시간에 배웠던 동작 중 배운건 바로 연습을 해야 나중에 잊어버리지 않아요

 

아프면 병원에가서 치료를 받는게 먼저에요!!

치료를 받고 난 후 병원에서 운동을 하라고 권유를 한다면

전문적인 본필라테스에서 저와 운동을 한번 해보시겠어요?

 

자세한 문의는

 

카카오톡: tkdlove59

전화번호: 02-2658-7828