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어제 포스팅에서는 테니스공에 대해 포스팅을 하였는데요
테니스공은 작고 가볍지만
메디신볼은 피구공만한 크기에 무게도 3kg이나 되는 볼이에요
메디신볼 3kg인데요
무게가 조금 나가요
가벼울 줄 알고 3kg을 구매하였는데 생각보다 무거워서
회원님들께서 운동을 하실 수 있을지 모르겠어요
1kg으로 다시 구매를 하나 더 해야할 것 같아요
메디신볼 중에서 평이 좋았던 스타공이에요
스타는 축구공, 농구공, 야구공, 배구공 등 유명할걸로 알고 있는데요
고무재질고 되어 있어 새거라 고무냄새가 좀 많이나요
오~~~ 대만에서 만든 제품이네요
튼튼하겠어요
바람도 넣는 구멍도 있는데
바람넣는 도구는 들어있지 않아요
바람이 빠지면 어떤걸로 넣어야할지 고민이지만
바람이 최대한 빠지지 않게 잘 사용해야겠어요
메디신볼을 이용하여 복근운동 상체, 하체운동 프로그램을
잘 만들어서 회원님들께 알차게 효과적으로 운동을 알려드릴거에요
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