디스크 내장증이란?

디스크내장증은 디스크의 성질이 변화된 변성 질환을 의미합니다

디스크가 튀어나와 신경을 자극하여 증상이 발생하는 일반적인 디스크 질환과는 달리

디스크내장증은 디스크의 위치에는 문제가 없고 디스크 내부가 변성되거나

섬유륜이 찢어지면서 요통 증의 증상을 일으킵니다

디스크내장증은 경우에 따라 퇴행성 추간판탈출증이라고 부르기도 하는데

실제로 디스크에 퇴행성 변화가 동반되기 때문입니다

그러나 디스크내장증은 퇴행성 추간판탈출증의 증상과는 차이가 있어요

 

증상

 

디스크내장증이 있는 분들은 요통을 호소하는 경우가 많고 일부 신경은 쪽으로 방사통을 일으킵니다

요추 추간판탈출증과 비슷하게 다리가 저리기도 하지만 요추 추간판탈출증과 달리

감각 마비 등의 신경 증상은 없다고 합니다

디스크내장증이 있다고 해서 반드시 통증이 있는 것은 아니고 일부 사람들은 통증을 전혀 못 느껴요

보통 허리 깊은곳에서 느껴지는 요통이 주요 증상인데 서 있는 것 보다 앉아 있는 것이 더 힘들고

허리를 굽히면 통증이 더 심해지기도 합니다

주요 증상으로 허리 통증이 오랫동안 지속되며

앉아 있으면 통증이 악화되고 옆으로 돌아 누우면 통증이 완화되는 현상도 있어요

무거운 물건을 들고 난 다음날부터 평소보다 통증이 심하게 느껴지고

허리를 펴면 통증이 조금 완화된다고 합니다

다리쪽으로 통증이 느껴지는 경우가 있지만 무릎 아래로 내려가는 경우는 많지 않다고 해요

 

개선

 

디스크내장증은 근육통과 달라서 휴식을 취한다고 나아지지 않으며

심한 운동을 하면 더욱 더 악화됩니다

디스크 내부의 압력을 줄이기 위해 허리에 가해지는 부담을 줄이기 위한 목적으로

허리의 유연성을 기르는 운동과 허리 근육을 강화하는 운동

지속적인 운동을 통해 주변 근육 강화 운동을 하면서 치료를 병행하는게 좋아요

통증이 있다면 반드시 병원에 먼저 가셔서 전문의와 상의 후 운동하시면 되세요