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필라테스

골격근의 수축기전

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1) 근원섬유의 구조

근원섬유는 근섬유로 구성되어 있으며 근섬유는 굵은섬유와 가는섬유로 이루어져 있어요

굵은섬유는 밴드로 구성되어 있으며 주로 마이오신으로 이루어져 있어요

가는섬유는 I밴드로 구성되어 있고 주로 액틴으로 이루어져 있어요

근원섬유 전체는 A밴드, I밴드, H존, Z라인으로 구성되어 있으며

Z라인과 Z라의 사이의 근절이라고 합니다

 

2) 근수축 기전

마이오신의 굵은섬유 위로 가는 섬유의 액틴시세가 미끄러지는 움직임이 일어나면

Z라인 사이의 공간이 줄어들면서 근육이 단축되는데 이 때 근육의 단축은

일반적으로 휴식 시 근육 총 길이의 30~35%에 해당하는 길이가 됩니다

미끄러지는 움직임은 굵은섬유 주변에 마이오신 헤드가 돌출되어 있는데

근섬유가 신경에 의해 지시를 받게되면 교가차교는 활동을 시작하기 위해

가는섬유의 단위인 액틴에 달라붙게 되는데 여기서 미끄럼 움직임이 생기게 됩니다

마이오신 교차가교가 액틴에 부착하게 되면 칼슘 이온이 필요로 하며

이제 그것은 트로포닌에 달라붙어 트로포닌 - 칼슘 복합체가 변형되는 원인이 됩니다

 

1) 근수축 과정

 

1. 교차가교 부착

활동중인 마이오신 헤드는 액틴과 교차가교의 부착에 강력하게 달라 붙어요

 

2. 파워작동

마이오신 헤드가 붙으면서 액틴 필라멘트를 잡아당기는데

이 때 ADP와 무기 포스페이스가 발생합니다

 

3. 교차가교 이탈

마이오신 헤드에 새로운 ATP가 붙게되고

마이오신 교차가교는 액틴에서부터 떨어져 나오게 됩니다

 

4. 원상위치복귀

ATP가 가수분해 되어 ADP와 PI으로 바뀌게 되면서

교차가교가 원래의 위치로 되돌아가게 됩니다

 

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