출처: 서울대병원, 구글
지간신경종은 족부에서 발생하는 신경 압박 증후군의 가장 흔한 형태입니다
제2,3족지간 물갈퀴 공간에는 주로 발생하고 대개 제1 제4족지간 물갈퀴 공간에는 잘 발생하지 않아요
보행중 발이 지면에 들릴 때 발가락으로 가는 신경이 발허리뼈 사이의 인대와 발바닥 사이에서
반복적으로 눌리면서 발생하는 일종의 신경 포착 중후군입니다
지간신경종은 여성에서 특히 중년에서 발생률이 많다고 하는데요
이는 발가락이 과하게 젖혀지는 굽이높고 볼이 좁은 구두를 신을 경우 발허리뼈 사이를 잇는
인대와 발허리뼈 사이에 신경이 눌릴 가능성이 높기 때문입니다
특히2,3 발허리뼈 사이와 3,4 발허리뼈 사이의 공간의 다른 부위보다 좁기 때문에
신경이 눌릴 가능성이 높습니다. 한편으로는 추락사고, 좌상 등과 같은 급성 외상에 의해
발생할 수도 있으며 신경 주변의 활액낭이나, 종괴 발가락 변형 등에 의해 발생할 수 있어요
증상
지간신경종의 일차적인 증상은 통증이며 주로 발허리뼈 머리부분에서 발생합니다
서 있거나 걸을 때 통증을 느끼며 때에 따라서는 발가락으로 방사되는 통증이나 저린감을 호소합니다
통증의 정도는 경미한 정도부터 불로지지는 듯하거나 따끔한, 저리거나, 얼얼한 양상의 심한 통증까지
다양하게 나타나며 이런 통증은 신발을 벗고 발 앞쪽을 주물러주어 좋아지는 경우도 있어요
한 개 이상의 물갈퀴 공간에서 동시에 증상이 생길 수 있으며 발 양쪽에서도 동시에 생길 수 있어요
사진은 중족골 패드를 이용한 걸을 때 압력을 줄일 수 있는데요
여러가지 비수술적 치료를 통해도 호전되지 않거나 통증이 심해지면
마시막은 수술적 치료가 필요할 수도 있어요
수술까지 가지 않기 위해서는 미리 예방이 중요한데요
적절한 체중을 유지하고 무리한 운동을 피하는 것이 좋아요
최근 당뇨, 고혈압 등 만성질환으로는 걷기 운동이 좋지만 잘못된 운동방법
무리한 운동, 좋지 않은 신발 등으로 더 나빠지는 경우도 있어요
지간신경종은 볼이 좁고 높은 구두를 신을 경우 자극이 되면서 증상이 발생할 가능성이 높기 때문에
이를 피하는 것이 좋아요. 또한 발바닥 앞부분에 압박이 가하지 않도록 주의하며
아킬레스 스트레칭을 해주는 것도 도움이 됩니다
빠른 시일내에 정형외과에 가셔서 진료를 통하여 정확한 진단을 받고 조기에 치료를 시작하는게 좋아요
