어깨염증

어깨염증은 크게 감염성 염증 비감염성 염증으로 나눌 수 있는데요

감염성 염증은 세균, 바이러스, 곰팡이의 감염에 의한 어깨관절 및 관절 주변의 염증이 발생한 것 입니다

감염은 다른 부위 감염의 파급 혹은 어깨시술, 수술 등에 의한 감염 등 원인을 알 수 있는 경우도 있지만

원인이 명확하지 않은 경우도 있습니다

비감염성 염증은 과도한 기계적자극 파열 등 손상에 대한 반응, 자가면역성 반응

혹은 노화에 따르는 퇴행성 변화에 의해 발생하는 염증을 말합니다

운동 중 부상에 의한 회전근 힘줄, 관절와순 등 어깨 구조물의 손상이 있을 경우 손상 주변부의 통증이 발생하고

팔을 어깨위로 들어올리는 반복적인 작업에 의한 미세손상의 누적으로 인해 회전근 힘줄염 혹은

어깨 관절염이 발생하는 경우도 있습니다. 또한 류마티스성 관절염처럼 자가면역성 반응에 의해

어깨의 염증이 발생하는 경우도 있습니다

또한 염증이 발생한 위치에 따라 원인 질환을 구별할 수 있는데

회전근개 힘줄에 발생한 회전근개질환 (회전근개건염, 회전근개파열)

견갑골과 상완골 사이 관절에 발생한 골관절염

(퇴행성관절염, 류마티스 관절염 등 염증성 관절염, 감염성 관절염)

어깨주변 점액낭에 발생한 점액낭염

견봉과 상완골 사이에 발생한 충돌증후군

관절을 둘러싸는 결체조직인 관절와순에 발생한 관절와순 손상(슬랩병변)

 

증상

 

염증의 원인 및 염증이 발생한 해부학적 위치에 따라 양상이 다른데요

기본적으로 해당 부위에 통증이 발생하며 부가적으로 붓기, 열감, 발적 등이 동반될 수 있어요

통증은 움직임에 의해 심해지며 휴식에 의해 호전되는 양상을 보입니다

특징적으로 자다가 깨는 야간통을 호소할 수 있으며

아픈쪽을 아래로 하고 옆으로 누웠을 때 심해지는 양상을 보입니다

통증의 위치는 어깨 주변뿐만 아니라 상완부로 뻗치는 양상을 보일 수 있고

감염성 염증인 경우 전신의 열, 오한 등이 동반되는 경우도 있어요

 

예방법

 

면역력을 증진시키기 위한 건강 관리가 필요하며

평소 어깨를 사용하는 운동 전 충분한 워밍업이나 스트레칭이 필요합니다

일상 생활에서 통증이 발생할 경우 통증을 유발하는 자세나 무리한 근력 운동을 피하고

밴드 운동이나 스트레칭을 꾸준히 해주시면 도움이 많이 되실거에요

우선 병원에 가셔서 치료를 먼저 받으시고

병원에서 알려주는 운동을 집에서 꾸준히 어깨 운동과 스트레칭을 하다

어려운점이 있다면 가까운 전문 운동센터에 방문하셔서 상담을 받아보시는 것도 좋아요